Netflix顶级科普片《冥想正念指南》1080P MP4 内嵌中文字幕单集300M左右共计5.8G

动漫区发布于 2025-03-11 13:04 375 1

冥想指南 Headspace Guide to Meditation (2021)

只求一夜好眠啊！怎麽这麽难？我们懂你的苦！《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀，为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗？我们当真需要睡满8小时吗？安眠药到底有没有效？这部影集将赋予您所有需要的知识，并在正念与冥想的辅助之下，助您一夜好眠，活力充沛地迎接每一天。

9.2豆瓣评分

第一部想打有用的剧

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