课程介绍
关键时刻，硬不起来，是一件很让人懊恼和沮丧的事。其实这种问题不可怕，可怕的是我们没办法很好地去面对和调整，让自己的状况越来越糟，影响伴侣关系和生活质量。让自己保持坚挺，是一种状态，更是一项综合能力。这涉及到一个人的心理素质，自律性，性知识水平，健康管理能力，关系维系能力等等。香蕉公社首席咨询师张彪老师，将勃起问题的前因后果后果掰开揉碎给你看，用视频演绎的方式，教你通过科学的调整和训练，成为一名“床上硬汉”！
第一课：如何判断自己是不是阳痿了？
第二课：勃起困难是一个难以治愈的疾病么？
第三课：越想硬起来却越不行是怎么回事？
第四课：为什么自慰可以硬，面对伴侣却不行了？
第五课：吃点什么可以壮阳补肾呢？
第六课：做什么运动能提升勃起水平？
第七课：身心放松训练——如何在事前保持放松心态？
第八课：重建勃起模式—如何日常训练提升硬度？
第九课：伴侣双修训练—如何让伴侣参与训练？
第十课：性爱身心七日训练—勃起恢复后如何巩固？
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