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![《锻炼改造大脑》 [epub]](upload/attach/202503/147340_2YVB9G9HZUFJJEX.jpg)
《锻炼改造大脑》揭秘运动重塑神经系统的科学机制。书中结合前沿脑科学研究，解析规律锻炼如何提升记忆力、专注力及情绪调节能力，并提出可操作的训练方案，帮助读者通过科学运动激发大脑潜能，构建更健康的身心状态。
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